Sayuran Merah Beludru Merah yang Tersembunyi | happilyeverafter-weddings.com

Sayuran Merah Beludru Merah yang Tersembunyi

Smoothie beludru merah ini tidak memiliki satu, tapi dua sayuran tersembunyi - bit dan kubis ungu. |

Aneh rasanya makananmu bisa berubah drastis selama bertahun-tahun. Saya adalah pemakan paling pemilih di dunia ketika saya masih muda. Saya hampir tidak makan buah-buahan selain pisang dan sayuran, bahkan tidak ada blip pada radar saya di masa muda saya, banyak yang membuat orang tua saya cemas.

Untungnya, saya tumbuh dari tahap itu pada akhirnya, dan saya telah memperluas cakrawala makan saya secara signifikan. Namun, saya tidak pernah berpikir hari itu akan datang ketika saya mengaku menyukai bit, tetapi di sana Anda memilikinya. Saya suka smoothie beludru merah ini dan penuh dengan bit. Ergo, saya suka bit. Segalanya berubah, kurasa.

Saya sebenarnya sudah terobsesi dengan meletakkan bit di smoothie sejak saya mencobanya musim dingin lalu. Bit panggang atau rebus baik-baik saja ditambahkan ke hidangan gurih, tapi saya pikir mereka yang terbaik ketika dikombinasikan dengan makanan yang akan meningkatkan rasa manis alami mereka - seperti Sayuran Merah Tersembunyi Red Velvet ini.

Saya masih bukan penggemar berat salad, tapi saya mengerti perlunya diet seimbang dan saya benar-benar menikmati rasa kebanyakan sayuran. Begitu banyak, sehingga saya menemukan diri saya mencoba untuk membuang buah dan sayuran sebanyak yang saya bisa ke dalam satu smoothie.

Saya hampir selalu mengabaikan garis MAX pada Nutribullet saya, hanya untuk menyelinap sedikit nutrisi tambahan. Yap, saya seorang pemberontak.


Smoothie beludru merah ini tidak memiliki satu, tapi dua sayuran tersembunyi - bit dan kubis ungu. |

Pertama kali saya melihat seseorang menggunakan bit menggantikan pewarna makanan merah dalam kue beludru merah, pikiran saya diledakkan. Saya tidak pernah benar-benar mempertimbangkan menggunakan pewarna makanan alami sebelum itu, tetapi sekarang setelah saya mencobanya, saya terpikat.

Bulan lalu, saya bercabang dari bit dan membeli kembang kol ungu dengan harapan menambahkan sedikit warna ke piring yang berbeda. Sayangnya, kembang kol adalah salah satu dari sedikit sayuran yang saya masih benci dan itu tidak berubah hanya karena ungu dan ungu yang menjadi warna favorit saya. Kira dunia tidak berfungsi seperti itu?

Bagaimanapun, kembang kol sedang keluar, tetapi ketika saya melihat kepala kubis ungu di toko ketika di rumah selama liburan saya hanya harus mengambilnya. Saya belum banyak berinteraksi dengan kubis, kecuali sesekali coleslaw dan satu mangkuk sup kubis yang saya miliki sekitar 3 tahun yang lalu, tetapi saya yakin bahwa saya tidak akan membencinya. Plus, itu ungu dan ternyata saya tidak belajar apa pun dari insiden cauliflower.

Untungnya, kubis ungu jauh lebih baik daripada kembang kol ungu dan saya tidak perlu mencoba menggadaikannya pada orang seperti saya melakukan kembang kol. Di atasnya sendiri, kubis itu ringan, renyah dan sedikit manis dan benar-benar membuat saya menikmati salad untuk sekali.

Namun dalam smoothie ini, keangkeran bahwa rasa kubis ungu adalah yang kedua dari warna indah yang dihasilkannya ketika dicampur dengan bit.

Sayuran Merah Beludru Merah yang Tersembunyi

Dan sekarang setelah saya menghabiskan satu juta tahun waxing puitis tentang keindahan bit dan kubis ungu, mari kita bicara tentang apa lagi yang ada di smoothie. Saya mulai dengan pisang dan kurma manis dan menambahkan bit dan kubis tersebut bersama dengan segenggam buah beri untuk warnanya.

Kemudian, untuk mendapatkan creaminess maksimum, dilemparkan dengan beberapa oat masak dan susu almond. Dan akhirnya, karena beludru merah tidak akan menjadi beludru merah di mata saya tanpa cokelat, saya menambahkan beberapa bubuk coklat dan keping cokelat ke dalam campuran.

Pada akhirnya, smoothie ini tidak memiliki satu, tetapi dua sayuran tersembunyi tapi semuanya bersatu membentuk smoothie paling manis dan paling manis yang pernah saya nikmati. Oh, yang ini cukup tebal sehingga Anda mungkin ingin mengambil mangkuk dan sendok.


Sayuran Merah Beludru Merah yang Tersembunyi
Sayuran Merah Beludru Merah yang Tersembunyi Simpan Cetak Waktu persiapan 5 menit Total waktu 5 menit Penulis: Gisselle Rochford Jenis resep: Minuman Berfungsi: 2 Bahan

  • 1 pisang matang sedang
  • 4-5 tanggal diadu
  • ⅓ cangkir potong dadu, bit panggang
  • ⅓ cangkir kubis ungu cincang
  • ¼ cangkir buah beri beku
  • ½ cangkir oat masak cepat
  • 1 cangkir susu almond
  • 1 sdt bubuk coklat tanpa pemanis
  • 1 sdm keping coklat
  • ¼ cangkir es
  • Opsional: 1 sdt madu untuk tambahan rasa manis dan serpih kelapa untuk taburan
Instruksi
  1. Tambahkan semua bahan kecuali serpihan kelapa untuk blender dan aduk hingga halus
  2. Pindahkan ke gelas atau mangkuk dan santap
3.5.3226

SUMBER DAYA YANG DIREKOMENDASIKAN

organifi Sekarang Anda Dapat Mendapatkan Semua Makanan Super Sehat Anda Dalam Satu Minuman... Tanpa Belanja, Tanpa Blending, Tanpa Juicer, dan TANPA CLEANUP!


hijau atletis Satu-satunya MEGA-NUTRIEN alami yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian dari orang-orang yang aktif. SEMUA DALAM SATU TEMPAT! TENTU SAJA


purathrive Mengapa Kunyit Merupakan Salah Satu Makanan Paling Bertenaga di Planet



#respond