Honey Oat Strawberry Smoothie | happilyeverafter-weddings.com

Honey Oat Strawberry Smoothie

Resep smoothie yang kental dan kental yang dikemas dengan stroberi, pisang, dan gandum. |

Ini adalah musim untuk resolusi Tahun Baru!

Saya menyukai keseluruhan "awal baru" yang datang dengan Tahun Baru, tetapi saya bolak-balik pada gagasan untuk membuat resolusi. Di satu sisi, saya suka memiliki tujuan konkret dalam pikiran untuk benar-benar menyalurkan energi saya ke arah - fokus ekstra sangat dihargai bagi seseorang seperti saya yang ingin melakukan SEMUA hal, SELURUH waktu.

Di sisi lain, resolusi terasa seperti memiliki konotasi negatif yang melekat padanya; seperti hanya memberi label sesuatu, sebuah resolusi secara otomatis mengatur diri Anda untuk gagal.

Ini mungkin ada hubungannya dengan fakta bahwa mayoritas orang mendapatkan semua geng tentang resolusi mereka, hanya untuk jatuh dari gerobak beberapa minggu ke bulan Januari. Tapi setidaknya niat baik ada di sana!

Resep smoothie yang kental dan kental yang dikemas dengan stroberi, pisang, dan gandum. |

Saya kira masalahnya bukan pada resolusi itu sendiri, tetapi bagaimana orang mendekatinya. Mereka bangun pada tanggal 1 Januari dengan sikap bahwa semua keburukan mereka tiba-tiba menghilang dan mereka akan menjadi gambar versi sempurna dari diri mereka sendiri.

Sebenarnya, saya mungkin harus mengganti "mereka" dalam kalimat itu dengan "kita" karena saya pasti jatuh ke kamp itu juga. Saya bahkan tidak dapat memberi tahu Anda berapa banyak resolusi yang saya rasakan... yang mungkin sebenarnya menjelaskan mengapa saya menyerah untuk membuatnya sama sekali.

Tapi saya ngelantur! Maksud saya adalah... tidak ada alasan menggigit lebih dari yang Anda dapat kunyah atau berkecil hati jika Anda tergelincir... berulang kali. Kebiasaan buruk membutuhkan waktu untuk istirahat, sementara yang baik membutuhkan waktu untuk terbentuk.

Anda tidak dapat mengharapkan untuk pergi dari menjadi kentang sofa ke pelari maraton semalam, seperti Anda tidak bisa berharap untuk pergi dari makan diet yang makanan cepat saji yang sangat 100% bersih dan sehat. Itu tidak bekerja seperti itu.

Tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah kecil yang akan bertambah seiring waktu dan membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan. Langkah-langkah seperti pergi selama 30 menit berjalan 4 kali seminggu. Atau mengesampingkan makanan tidak sehat dengan beberapa pilihan sehat yang lebih lezat...

Bahan Smoothie Stroberi

Saya selalu menemukan bahwa sarapan adalah waktu terbaik untuk melakukan itu. Tidak hanya makanan sarapan sehat yang lezat, sehingga Anda tidak akan kehilangan favorit Anda yang telah diproses, tetapi memulai hari dengan catatan yang sehat menempatkan Anda dalam pola pikir yang tepat dan membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik sepanjang sisa hari itu juga. saya

t adalah situasi menang-menang! Terutama ketika smoothie kental dan kental terlibat...

Resep smoothie yang kental dan kental yang dikemas dengan stroberi, pisang, dan gandum. |

Smoothie yang kental dan kental ini adalah obsesi saya saat ini, dan saya tidak malu untuk mengakui bahwa saya telah meminumnya setiap hari selama berminggu-minggu... jika tidak untuk sarapan, maka sebagai camilan sore ketika saya merasa energi saya mulai menurun.

Tidak hanya itu gila lezat, dengan madu, gandum, dan stroberi datang bersama-sama dengan cara yang sempurna seperti yang Anda pikir mereka dibuat untuk satu sama lain, tetapi juga sarat dengan bahan-bahan yang baik untuk Anda yang akan membantu Anda rasakan dan lihat yang terbaik... yang adalah apa yang kita semua cari di Tahun Baru, bukan?

Plus, itu hanya bagus untuk dilihat, yang pada gilirannya membuat Anda merasa baik, yang merupakan manfaat kesehatan kecil yang menyenangkan di samping. Dan sekarang jika Anda permisi, saya akan pergi mencambuk satu untuk diri saya sendiri.

Resep smoothie yang kental dan kental yang dikemas dengan stroberi, pisang, dan gandum. |
Honey Oat Strawberry Smoothie Simpan Cetak Waktu persiapan 5 menit Total waktu 5 menit Penulis: Amanda Drozdz Jenis resep: Minuman Berfungsi: 1 Bahan

  • ½ cangkir stroberi beku
  • ½ pisang matang
  • ⅓ cangkir gandum mentah
  • 2-3 sdt. madu
  • ½ cangkir susu almond vanila (atau susu pilihan)
  • 2 sdm. bubuk protein vanili (opsional)
Instruksi
  1. Tambahkan semua bahan ke dalam blender dan aduk hingga halus dan lembut.
  2. Pindahkan ke gelas dan nikmati segera atau letakkan di lemari es untuk memungkinkan smoothie mengental lebih banyak lagi. Jika diinginkan, Anda bisa menggabungkan semua bahan dan menyimpannya semalaman sebelum mencampurkannya keesokan harinya. Ini akan memungkinkan oat memecah lebih banyak, menghasilkan smoothie yang paling tebal dan creamiest.
3.5.3226

SUMBER DAYA YANG DIREKOMENDASIKAN

organifi Sekarang Anda Dapat Mendapatkan Semua Makanan Super Sehat Anda Dalam Satu Minuman... Tanpa Belanja, Tanpa Blending, Tanpa Juicer, dan TANPA CLEANUP!


hijau atletis Satu-satunya MEGA-NUTRIEN alami yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian dari orang-orang yang aktif. SEMUA DALAM SATU TEMPAT! TENTU SAJA


purathrive Mengapa Kunyit Merupakan Salah Satu Makanan Paling Bertenaga di Planet



#respond