Hindari 8 Aditif Makanan Berbahaya Ini Dengan Semua Biaya | happilyeverafter-weddings.com

Hindari 8 Aditif Makanan Berbahaya Ini Dengan Semua Biaya

Aditif Makanan Berbahaya

Untuk waktu yang lama, aditif makanan telah digunakan untuk meningkatkan rasa dan penampilan makanan dan memperpanjang umur simpan mereka. Tetapi banyak dari aditif ini tidak menambahkan nilai apa pun pada makanan.

Sebaliknya, mereka mengandung banyak bahan kimia buatan yang dapat membahayakan tubuh kita. Seringkali, aditif ini sulit untuk diidentifikasi karena mereka memiliki banyak nama samaran dan ditulis dalam huruf kecil.

Meskipun mereka dihasilkan dari sumber tanaman, mereka masih bisa menyebabkan kerusakan. Berikut adalah delapan aditif makanan terbaik yang harus dihindari.

Hindari 8 Aditif Makanan Berbahaya Ini Di Semua Biaya |

Pemanis buatan

Ada dua pemanis buatan utama di pasaran saat ini, aspartame dan acesulfame-K. Aspartame, dikodifikasikan sebagai E951 dan sering disebut Equal and Nutrasweet, ditemukan di sebagian besar makanan berlabel 'bebas gula' dan 'diet'.

Aspartam dikenal sebagai karsinogenik dan dilaporkan menyebabkan lebih banyak reaksi merugikan daripada semua aditif makanan lainnya digabungkan. Ini adalah karsinogen dan neurotoxin dan diketahui mempengaruhi ingatan jangka pendek dan mengurangi kecerdasan.

Unsur-unsur pemanis yang mematikan ini dapat menyebabkan beberapa penyakit termasuk:

  • Tumor otak
  • Diabetes
  • penyakit Parkinson
  • Penyakit Alzheimer
  • Limfoma
  • Multiple sclerosis
  • Fibromyalgia
  • Kelelahan kronis
  • Sakit kepala
  • Pusing
  • Kebingungan mental
  • Mual
  • Migrain
  • Seizure

Acesulfame-K adalah pemanis buatan yang relatif baru terutama ditemukan dalam permen karet, gelatin, dan barang-barang kue. Meskipun belum sepenuhnya diuji, telah dikaitkan dengan tumor ginjal dan fungsi memori kognitif yang rusak.

Hal ini ditemukan dalam campuran minuman, sereal, permen napas, es teh, pasta gigi, vitamin kunyah, puding, sereal, soda bebas gula, diet coke, nol coke, jello, makanan penutup, dll.

Jadi ketika Anda pergi berbelanja untuk minuman ringan dan barang-barang lainnya, hindari yang berlabel sebagai mengandung aditif ini.

Minyak terhidrogenasi parsial

Biang kesehatan jantung ini adalah sumber utama lemak trans. Produsen menyukainya karena memperpanjang umur simpan, menstabilkan rasa, dan mengurangi biaya produksi. Namun, ini merugikan konsumen di seluruh dunia.

Lemak trans lebih sulit bagi tubuh Anda untuk larut daripada lemak jenuh. Mereka telah terbukti meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh Anda dan menurunkan kolesterol baik (HDL). Mereka juga diketahui menyebabkan kerusakan sel, defisiensi nutrisi, penyakit jantung, dan diabetes.

Jadi, hindari makanan yang mengandung lemak trans, termasuk pemendekan sayuran, margarin, keripik, roti, salad dressing, kue, kerupuk, dan makanan yang dipanggang.

Sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS)

Meskipun secara kimia identik dengan gula meja (sukrosa), pengganti yang lebih murah ini adalah jenis glukosa yang diproses tinggi yang telah diubah menjadi sukrosa (sejenis gula yang ditemukan dalam buah-buahan).

Penelitian menunjukkan bahwa HFCS menghambat leptin — hormon yang memberi tahu otak Anda bahwa Anda kenyang. Meskipun beberapa orang berpendapat bahwa itu hanyalah gula, kebenaran adalah gula yang berlebihan merusak proses tubuh Anda dalam banyak hal, termasuk membuat Anda rentan terhadap obesitas, diabetes, dan banyak gangguan metabolisme lainnya.

Natrium benzoat dan asam benzoat

Kedua aditif ini terutama digunakan dalam minuman berkarbonasi, jus buah, dan acar untuk menghambat munculnya mikroorganisme dalam makanan asam.

Meskipun mereka adalah zat yang terjadi secara alami dan biasanya mempengaruhi individu dengan alergi, ada masalah lain: jika natrium benzoat digunakan dalam minuman yang juga mengandung asam askorbat (Vitamin C), kombinasi ini dapat menghasilkan sejumlah kecil benzena, bahan kimia yang bertanggung jawab untuk menyebabkan leukemia dan bentuk-bentuk kanker lainnya.

Meskipun mereka adalah bagian kecil dari benzena, Anda masih perlu menghindarinya, terutama dalam makanan dan minuman yang mengandung asam.

Monosodium glutamat

Monosodium glutamat (MSG), juga dikodifikasikan sebagai E621, adalah asam amino yang digunakan untuk meningkatkan rasa dalam salad, keripik, sup, dan banyak makanan restoran lainnya. Ini juga disebut sebagai sodium caseinate, ekstrak ragi, asam sitrat, protein sayuran autolyzed, ragi autolyzed, dan maltodekstrin.

Ia dikenal sebagai excitotoxin, yang berarti, hal-hal yang menyebabkan sel-sel menjadi terlalu bersemangat hingga titik cedera atau kematian.

Studi menunjukkan bahwa konsumsi MSG secara teratur dapat menyebabkan efek merugikan seperti kerusakan mata, obesitas, sakit kepala, disorientasi, dan kelelahan. Ini mempengaruhi jalur neurologis otak Anda dan melepaskan fungsi "Saya sudah kenyang", sehingga menyebabkan penambahan berat badan yang tidak normal.

Hal ini sering ditemukan dalam bumbu, camilan, keripik, kue, makan malam beku, daging makan siang, dan makanan Cina (Chinese restaurant syndrome).

Butylated hydroxyanisole (BHA) dan butylated hydroxytoluene (BHA)

Antioksidan bermanfaat, tetapi tidak semuanya. BHT dan BHA adalah pengawet antioksidan yang digunakan dalam permen karet, keripik kentang, dan sereal untuk mencegah mereka menjadi busuk. Mereka telah ditandai sebagai karsinogenik oleh Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan. Namun, FDA masih mengizinkannya.

Aditif ini diketahui mempengaruhi nafsu makan dan tidur dan telah dikaitkan dengan kanker, rambut rontok, dan kerusakan ginjal dan hati.

Kalium bromat

Kalium bromat adalah aditif yang digunakan dalam roti dan roti gulung untuk menghasilkan struktur remah yang bagus dan meningkatkan volumenya. Itu telah dilarang di semua negara industri kecuali Jepang dan AS.

Di dalam tubuh, dipecah menjadi inert bromide, tetapi sisa-sisa potasium bromat di dalam tubuh telah terbukti menyebabkan kanker pada hewan laboratorium.

Kalium bromat juga digunakan dalam produksi beberapa barley malt. Jadi, periksalah label roti dan kerupuk Anda yang berharga untuk setiap petunjuk potasium bromat. Ada banyak makanan panggang lain yang menghindari potasium bromat dan menggunakan alternatif lain yang lebih aman.

Pewarna makanan

Studi menunjukkan bahwa pewarna makanan yang ditemukan dalam jus buah, soda, dan saus salad dapat meningkatkan masalah perilaku pada anak-anak dan menyebabkan penurunan luar biasa dalam IQ mereka. Penelitian pada hewan telah mengaitkan berbagai pewarna makanan dengan kanker. Khususnya, hati-hati untuk:

Biru # 1 dan Biru # 2 (E133): Dibatasi di Prancis, Finlandia, dan Norwegia. Telah terbukti menyebabkan kerusakan kromosom. Ini ditemukan dalam minuman olahraga, minuman ringan, permen, sereal, dan makanan hewan peliharaan.

Pewarna merah # 3 dan Merah # 40 (E124): Dilarang pada tahun 1990 setelah diskusi panjang untuk penggunaannya dalam berbagai jenis makanan dan kosmetik. Pewarna-pewarna ini telah terbukti menyebabkan kerusakan kromosom dan kanker tiroid.

Mereka juga dapat menghambat transmisi saraf otak. Mereka ditemukan dalam campuran ceri pie, buah koktail, permen, es krim, ceri maraschino, produk roti, dan banyak lagi.

Yellow Tartrazine (E102) dan Yellow # 6 (E110): Dilarang di Swedia dan Norwegia. Pewarna-pewarna ini telah terbukti menyebabkan kerusakan kromosom dan tumor kelenjar. Mereka digunakan dalam keju Amerika, limun, makaroni, permen, dan banyak lagi.

Banyak zat tambahan makanan telah terbukti berbahaya bagi kesehatan manusia dan hewan, dan video ini menjelaskan bahaya dari banyak zat aditif ini.

Jadi ketika berbelanja untuk produk makanan, jadilah tertarik untuk membaca label mereka dengan hati-hati dan hindari bahan makanan yang mengandung pemanis buatan seperti aspartame, sirup jagung fruktosa tinggi, MSG, minyak terhidrogenasi sebagian, dan kalium bromat.

#respond